G104 輕鬆揮別頸肩痛

Description

由於頸部結構功能的特殊性，頸椎病患者的症狀複雜多樣，除了大家熟知的脖子痠痛、手臂麻木外，受牽連的部位甚至上至頭部下至腿足，淺至皮膚深至某些內臟，都可能有異常的症狀出現，本書總結作者對頸椎症候群的診治經驗，並介紹行之有效的自我保健方法，讓讀者能了解並預防頸椎症候群的發生。

作者撰寫本書以協助大眾對頸椎病的防治保健與康復為出發點，讀者可從第一章「頸椎病的常見症狀」入手，活用在本書諸多章節中的保健體操或簡易運動，讓您輕鬆調整自己的身心平衡，防患於未然。

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